悪ガキのカヌー日記

  

今朝の出勤も自転車ッス♪
　
　
　
もちろん『Endomondo Sports Tracker』を使いながら…
　
使えば使うほど、このアプリが神アプリに感じてきた（´▽｀*）
　
最近はEndomondoのデータをPCで管理するようにしました♪
　

　

　
このように解りやすく、その日の走行データを管理できます。
　
今日は
　
0～1㌔　2.33
1～2㌔　2.22
2～3㌔　1.54
3～4㌔　1.46
4～5㌔　1.46
5～6㌔　2.03
6～7㌔　2.04
7～8㌔　2.01
8～9㌔　2.24
9～10㌔ 2.05
　
トータル21分02秒でした♪
　
最高速度44.0km/h、平均速度27.9km/h

170kcalを消費しました(*^m^*)
　
う～ん、なかなかのペースで
　
走れてるんではないでしょうか♪
　
やはり信号待ちでガクンとタイムが落ちるけど
　
それは仕方ないよね（;^_^Ａ
　
って、事は実際は20分切って
　
平均速度も30km/hを超えてるかな？
　
数字上でも20分切れるように頑張りますp(´∇｀)q
　
あっ、ちなみに今朝はビンディングシューズを使用しました( *´艸｀)
　

　
ビンディングシューズとは裏にクリート(金具)が付いていて…
　

　
ペダルにカチッとはめて固定できます。
　

　
これによって踏み込む時だけではなく、
　
引き上げる時にも力が伝わります。
　
ただ慣れないと足を固定してるので、
　
信号待ちなどでコケちゃったりするので、
　
注意が必要ですf^_^;
　
もっとタイムを削りたいので、
　
さっき、セッティングをいじりました( *´艸｀)
　
まず空気圧を90psiから100psiに上げました。
　

　
これにより転がり抵抗は少なくなります。
　
更にステムを逆付けして
　
ハンドルを高くしていたんですが、
　
前傾ポジションにも慣れてきたので
　
更に前傾姿勢がとれるように
　
ステムを戻しました。
　

　
1枚目の写真と比べるとハンドルの高さが
　
だいぶ低くなっています♪
　
おっしゃ、帰りも頑張るぞヾ(*´∀｀)ノ  

なんか、アッと言う間の2連休でした(￣▽￣;)
　
やる事ないから結局カヌーの練習＆トレーニングε=┏(;￣▽￣)┛
　
今回のトレーニングのテーマはずばり
　
『体幹トレーニング』
　

　
俺の愛読書『Tarzan』でも特集やってた♪
　
この2日間で体重1.5㌔ダウン、
　
体脂肪率2%ダウンですv(o＾＿＾o)v
　
では、疲れたんで寝ます（*_　_）zzZ
　
チャオ(o^□^o)ノ  

昨日は天気が良かったので、
　
愛犬の姫と鈴を城原川の河川敷に
　
遊びに連れて行ってきました▼o・ェ・o▼
　

　

　
かなりご高齢の2匹。
　
　
　
お姉ちゃんの姫は耳もほとんど聞こえてないし、
　
目もあまり見えてないようです。
　
ほとんど走る事も出来ません。　
　



　
妹の鈴も高齢なんですが、
　
まだまだ元気に走り回ってます!!
　
でも鈴も耳はあんまり聞こえてないようです（;^_^Ａ
　
2匹とも歯がほとんどなく
　
いつもベロがペコちゃん状態です（＾＾；）
　

　
もう寿命が近いのかもしれないけど、
　
お迎えが来るまではめちゃめちゃ可愛がってあげよう(*´∀｀*）
　
姫のウォーキング  

昨日、先日言った際に閉店していた、
　
『麺や豪』
　
にリベンジしてきました（＾＾；）
　
昨日も行った時間が21時過ぎで
　
開いてるか心配でしたが開いてました♪
　
俺は大盛ラーメン(650円)をオーダー!!
　

　

　
ムムッ、ムムムッ!!
　
このラーメン美味いよ(*´∀｀*）
　
大砲ラーメンで修行されたらしいけど、
　
大砲より全然美味い♪
　
またお気に入りのラーメン屋さんが増えました(≧▽≦)
　

　

　
【麺や豪】
　小城市牛津町下砥川101－2
　0952-66-5026
　11:00～22:00
　定休日:未定(大将に聞いたらまだ定休日を決めてないとの事)
　
  

今日は仕事休みでやる事ないから、
　
カヌーの練習に行ったんだけど、
　
カヌーも本来はオフ日なんで、
　
今日はフリースタイルの練習をしました!!
　

　


　
今日もバウステを重点的に練習したんですが、
　
なぜか今日は前にコケる事が多かった(´Д｀A;)
　
バウステ練習１
　
バウステ練習２
　
1回だけカートホイールみたいのが出来た♪
　
静水カートホイール
　
フリースタイルの練習すると腰が痛くなります( ´△｀)
　
所詮もうすぐ40歳のおっちゃんなんで…  

今日と明日は仕事休みです♪
　
福岡のばあちゃん家に行く予定でしたが、
　
一緒に行くようにしてた母様が
　
体調を崩した為に中止に…
　
ばあちゃん家は海のそばだから、
　
車には遊び道具を満載してたのに…
　

　
また片付けなきゃな(´Д｀A;)
　
あぁ～、久しぶりにサーフィンに行きたかった( ´△｀)
　
Chunちゃんも仕事だしやることないから、
　
カヌーの練習＆筋トレに行ってきますヾ(o´∀｀o)ノ゛  

ようやく昨日の夏モデル発表会で発表されましたね♪
　
Galaxy sⅡ
　

　
発売は6月下旬のようです!!
　
やはりワンセグ内蔵です(´Д｀A;)
　
NTTドコモ 2011 夏モデル 新商品・新サービス発表会 　


GALAXY S Ⅱ SC-02C: ドコモ 2011 夏モデル

　
GALAXY S Ⅱ SC-02C: ドコモ 2011 夏モデル レビュー
　
ぅ～ん、欲しい（;^_^Ａ  

昨日、大分から帰ってきての晩御飯はまたまた、
『中華そばたんたん』
に行ってきました♪
　
　
　
実は湯布院を出たのが19時15分頃…
　
で、俺が記憶してたたんたんの
　
オーダーストップが20時半(大将に確認したら実際は21時でした)
　
1時間15分しかないので普通だったら諦めるんだけど…
　
Chunちゃんがたんたんに行きたいって言いはるもんだから…笑
　
高速飛ばして向かったらちょうど20時半に到着!!
　
人間やれば出来る(*´艸｀*)(良い子はマネしない様に…)
　
って事で、俺は『ジャージャー麺(850円)』をオーダー!!
　


　

　
Chunちゃんは『野菜スープ麺(750円)』
　

　

　
で、二人で『あげ玉葱のガーリックチャーハン(850円)』を…
　

　
あと大将からまかないをサービスでいただきました♪
　
　
　
エヘヘヘヘヘヘヘヘ～

あっ、すいません…
　
いやね、思わずニヤけちゃいます…
　
どれもこれも美味すぎて…f^_^;
　
あっ、でもジャージャー麺を食べる時は、
　
チャーハンじゃなく白御飯が良いですよ!!
　
…たぶん（;^_^Ａ
　
【中華そば たんたん】
　0952-34-2654
　佐賀市高木瀬東4-3-8
　11:30～14:00
　18:00～21:00
　木曜定休
　
  

犬飼練習の帰りに湯布院の
　
『杜の湯　ゆふいん泰葉』に行ってきました♪
　

　
貸切露天風呂は50分2000円と1500円の2種類があり、
　
受付で違いを聞いたら
　
湯船の広さが違うとの事だったので、
　
2人なんで1500円の狭い方にしました（;^_^Ａ
　
　
　
湯船は確かに狭いです（＾＾；）
　
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、
　
ここの温泉は青湯です!!
　
　
　
注がれるお湯は無色透明なんですけどね!!

　
　
泉質は最高ですよ♪
　
お風呂上りはツルツルになります(*´∀｀*）
　

　
湯船の奥にはちょっとした植木もあり、
　
風情を感じさせます。
　
脱衣所も狭いんですが、洗面台もあります。
　

　
敷地内には蒸気(!?)が噴出しています。
　

　
　
ちょっと狭いんですが、
　
この泉質で1500円という入浴料は
　
凄くリーズナブルだと思います♪
　
【杜の湯　ゆふいん泰葉】
　大分県由布市湯布院町川上1270-48
　0977-85-2226
　貸切露天風呂　50分2,000円・1500円
　男女別小浴場　500円
　入浴21:00まで
　
  

5月15日(日)もChunちゃんと一緒に
　
大分県豊後大野市犬飼町の大野川に
　
カヌーの練習に行ってきました♪
　
　
　
　
　
　
　
先日のまとまった雨で水位が上昇してる事を
　
願ってたんですが残念ながら
　
水位は先週と同じ35㌢でした(ｏ´_｀ｏ)
　
先週のスプリングカップの際に
　
低水位の為に沈して岩で顔を切ったChunちゃんは
　
怖がるかなと心配してたけど、
　
そんな心配をよそに頑張って練習してました♪
　
Chunちゃん練習動画
　
前よりだいぶ上達したんじゃないかな？
　
今年は職場の関係で国体に出場出来ないみたいだけど、
　
来年は頑張ろうね♪
　
昨日は大分の小野っちにずっと練習見てもらってました。
　
　
　
ラダーやスライスと言った技術を
　
重点的に教えてもらってました。
　
スタガーゲートでのスライス(小野っちのお手本)
　
スタガーゲートでのスライス(Chunちゃん)
　
ご覧の様にまったく出来てませんf^_^;
　
スライスを入れるタイミングも遅いし、
　
パドルは寝ててラダーの役割を果たしていないし、
　
ブレードの向きも変です（;^_^Ａ
　
そもそもラダーやスライス自体が
　
理解できていないようなので、
　
もっと下流の緩やかな流れで
　
スライスでのフェリーグライドを練習。
　
スライスでのフェリー
　
お手本の小野っちはブレードに流れを受けて、
　
漕がずにキレイに流れを横切って行きます。
　
一方のChunちゃんはブレードが浅い上に
　
パドルが立っていない為に
　
ブレードに流れを受ける事なく、
　
ただ流れに押され艇が流されています(´Д｀A;)
　
でも、しばらく練習を繰り返すうちに、
　
なんとなくコツを掴んだようです!!
　
スライスでのフェリー(Chunちゃん)
　
出来てる様な、出来てない様な…
　
奇妙な動きのChunちゃん(●￣▽￣●；)笑
　
乗艇後に犬飼の艇庫にある、
　
『カヤックエルゴ』でフォームチェック!!
　
Chunちゃん横
　
ZEUS横
　
Chunちゃん後

ZEUS後
　
こうやって見るとフォワードストロークも
　
Chunちゃんはまだまだですね～（;^_^Ａ
　
また日ノ隈でフォワードの練習
　
みっちりさせよう( *´艸｀)ｸｽｯ♪  

今日は21時半まで仕事です( ´△｀)
　
あと約1時間半です(￣､￣*)
　
もう眠かです(ㅎωㅎ*)ｳﾄｳﾄ
　
ばってん、仕事終わった後また大分まで
　
カヌーの練習に行ってくっです!!
　
　
　
着くとは真夜中になっばってん、
　
明日早くから練習でくっごと、
　
夜出発します(´･ωゞ)
　
　
　
　
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またあとで






そいぎ～   

来週の5月21日(土)・22日(日)にグランメッセ熊本で、
　
『九州キャンピングカーショー2011』
　
が開催されます!!
　

　

　
めっちゃ、行きた～いヾ(*´∀｀)ノ
　
　
　
　
　
　
　
　
けど、両日とも仕事…＿|￣|○
　
誰か勤務代わってくれ…  

やっぱり、って言うか、案の定、
　
5月1日は出なかった『Galaxy sⅡ』（;^_^Ａ
　

　

　

　

　

　

　
[GALAXY S II] Official Live Demo -- HD　

　
[GALAXY S II] Dual Core　　
　
[GALAXY S II] SUPER AMOLED Plus

　
しか～し、5月16日12時15分から
　
ドコモの2011年夏モデル発表会　
　
が開催される事が決定しました!!
　
特設サイト:2011　夏モデル　新商品・新サービス発表会
　
当然、Galaxy sⅡの発表も濃厚かと…♪
　
ちなみに情報の発表が予想される機種は…
　
•[Android] Xperia acro SO-02C
　
•[Android] Galaxy S II SC-02C
　
•[Android] AQUOS Phone SH-12C
　
•[Android] AQUOS Phone SH-13C
　
•[Android] MEDIAS WP N-06C
　
•[Android] Optimus Bright L-07C
　
•[Android] P-06C
　
•[Android] F-12C
　
•[Windows7+symbian] F-07C
　
•[BlackBerry] Bold 9780
　
辺りだそうです（＾＾；）
　
スマホ購入希望者は要チェケラーです♪
　
そして気になるGalaxy sⅡの発売日は？
　
iPhone5が日本発売を6月以降だったのを
　
わざわざ早めてきたのは
　
1番のライバル機になるGalaxy sⅡに合わせてだろうから、
　
やはり6月発売が1番濃厚でしょうね（;^_^Ａ
　
まぁ、2日後にははっきりするでしょう♪  

　

　

　

　
おっ、これ良いなぁ～♪
　
ハイブリッドスーパースポーツカー!!　
　
たったの8200万円!!
　
13日から予約開始されたんだって!!
　
みんな予約しに行こうぜ!!
　
918台限定だって!!
　
みんな急げぇ～ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
　
http://bizmakoto.jp/makoto/articles/1105/13/news141.html
　
　
　
　
でも、これってカヌー積めない…
　
やっぱノアで良いや（;^_^Ａ  

『Video Live Wallpaper』というアプリをDLしてみました♪
　
これは自分のAndroidスマホの中の動画を、
　
待ち受け画面(ライブ壁紙)に出来るアプリです!!

早速やってみました(*^m^*)
　

　
動画
　
俺は去年の花火大会の映像を壁紙にしました♪
　
音は出ませんが良い感じです（´▽｀*）
　
電池の減りが気がかりだったけど、
　
そんなに気になりませんでした（;^_^Ａ
　
ただサイズのデカイ動画は
　
動きが重くなる見たいです( ´△｀)  

いつも思う事なんだけど、
　
パチンコ店の新聞折り込みチラシって、
　
入れる必要あるの？
　

　
俺はパチンコやらないからよく解らないんだけど、
　
パチンコ好きな人はそんなチラシ見なくても行くと思うし、
　
実際チラシを見て、この店へ行こうって思うのかな？
　
なんか毎日毎日大量のパチンコ店のチラシを見てると、
　
紙資源の無駄としか思えないんだけど…(´Д｀A;)  

昨日、小城公園にホタル見に行った後、
　
Chunちゃんとご飯食べに行ってきました♪
　
最初向かったのは牛津の『麺や豪』
　

　
しかし入口に「本日は終了しました」の張り紙が…(ｏ´_｀ｏ)　
　
すっかりラーメン気分になってたんだけど、
　
他に良さそうなラーメン屋さんがなかったんで、
　
以前『ぶらぴ』さんのブログで紹介されてた、
　
24時間営業の『牛津さぬきや』に行ってきました♪
　
　

　
ぶらぴさんオススメの『すき焼きうどん』をオーダー!!
　

　
Chunちゃんは『海老ごぼう天うどん』
　

　
俺のすき焼きうどんの1.5倍くらいのデカさ…（;^_^Ａ
　
Chunちゃん、うどん屋に行く前に
　
クルミパンも食べてたのに…
　
若いって素晴らしい（＾＾；）
　
すき焼きうどんは若干甘目だったけど美味しかったです♪
　
海老ごぼう天うどんもちょっと食べさせてもらったけど、
　
美味しかった(*´∀｀*）
　
あと気になったのがメニューに替玉ってあるんだけど、
　
うどんの替玉が出来るのかな？
　
　
【牛津さぬきや】
　小城市牛津町勝1370-1
　0952-66-4123
　24時間営業
　年中無休
　
  

昨日、カヌーの練習後にChunちゃんと
　
ホテル…じゃなかった、
　
ホタル見に行ってきました♪
　

　
やっぱり、コンデジでホタルを
　
撮るのは難しい…(ｏ´_｀ｏ)
　
しかも三脚を忘れたから、
　
適当な岩に乗せての撮影だから、
　
狙った場所を撮れない（ｖ＿ｖ｀）
　
昨日は湿度は高かったものの、
　
気温が上がらなかったから、
　
ホタルの数も少なかったようです。
　
でも、今年初のホタル見物で
　
楽しかった♪  

今日の佐賀新聞に小城公園の
　
ホタルの記事が載っている!!
　

　
もうホタルの時期かぁ～（;^_^Ａ
　
ホタルが活動するのは湿気の多い日だから、
　
今日辺りはホタル見物の条件が良いかもね♪
　
夕方には雨も上がりそうだし…（´▽｀*）
　
chunちゃん、ホテル行こう♪…じゃなかった、
　
ホタル見に行こうヾ(*´∀｀)ノ笑  

貧乏アイドルとしてさまざまな番組に出演していた、
　
タレントの上原美優さん（２４）が、
　
マンションで首をつって死亡していたらしい…
　

　
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110512-00000504-san-soci　
　
別にファンって訳じゃないけど、
　
天真爛漫な明るいイメージのタレントさんだったから
　
正直驚いた…
　
しかし、東日本大震災から昨日で2か月、
　
命の尊さを感じさせられたばかりなのに、
　
先日の田中実さんに続き芸能人の自殺…
　
残念で仕方ありません…
　
今はただ、心よりご冥福をお祈りいたします…