悪ガキのカヌー日記

  

今日の昼ご飯は『長浜ラーメン三吉』に行ってきました。
　
実に久しぶりの三吉です（;^_^Ａ
　

　
お昼時を避けて行ったのに、駐車場は満車!!
　
当然、店内もお客さんがいっぱいでした。
　
普通のラーメン(530円)をオーダー。
　
　
　
麺の硬さも普通でオーダー!!
　
しかし、お客さんが多かったせいかかなり硬めできました（;^_^Ａ
　
　
　
ぅ~ん、やはり俺は長浜ラーメンはあまり好みじゃない…f^_^;←じゃぁ、行くなよ；
　
スープも麺もなんかしっくりこないんだよな…
　
それに佐賀ラーメン、久留米ラーメンなどの中太麺だと、
　
少食の俺は替玉しなくても満腹になるんだけど、
　
長浜系の極細麺だと満腹にはならず、
　
俺にしては珍しく替玉しちゃいました( ´艸｀)
　
2杯目はちょっとアレンジしてみようと思い、
　
普段は紅しょうがもコショウすら入れないんだけど、
　
今日は珍しく辛子高菜を入れちゃいました(*^m^*)
　

　

　
元来、塩辛いものが苦手なのになぜか三吉に来ると入れてしまうんだよね（＾＾；）
　
　
　
しばらく、長浜ラーメンは良いかな（;^_^Ａ
　
しかし、なぜかしばらくすると三吉に行きたくなるんだよね…(≧▽≦)
　
ってか、喉渇く…
　
　
　
【長浜ラーメン三吉】
　佐賀市鍋島町八戸溝157-1
　0952-31-4088
　10:30～翌2:00
　火曜定休  

今日は仕事が休みだったので、
　
午前中にカヌーのトレーニングに行ってきました。
　
ウォーミングアップで日ノ隈山頂ランニングへと…ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
　
口から心臓が出てきそうになる(￣┳￣|||)
　
なんか、最近トレーニング不足で体力落ちてきた様な…(´Д｀A;)
　
なんとかランニングを終え、
　
今日は久しぶりに高校生と一緒に、
　
レーシング艇(スプリント)でトレーニングをやった(*^-^*)
　

　

　
久しぶりに乗ったレーシング艇は、
　
バランスを取るのだけでもやっとで、
　
タイムも驚くほど遅い…(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ
　
しかし久しぶりに乗ってみると、
　
レーシング艇ってバランスを取りながら漕ぐから、
　
体幹を凄く鍛えることが出来ることに気付いた（´▽｀*）
　
それに艇をのばしてって言うか、滑らせて漕ぐことが、
　
今は出来ていない!!
　
ピッチ(回転)に頼りすぎてストローク(漕ぐ)が弱くなってるらしい…；
　
最近、スラロームに乗ってて、
　
なんか艇が走らないっと思っていたのは、
　
もしかしてこれが原因なのか？
　
ちょっと、しばらくレーシング艇でトレーニングしてみようかな(^-^)
　
　
体力が落ちてるのを感じて、
　
トレーニング後に『スポーツDEPO』に行き、
　
体組成測定をやってもらった。
　
　
　
　
　
結果はやはり体脂肪率が1.1%増え、筋肉量も落ちてる(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ
　
それでも、なんとか体脂肪率は一桁をキープ（;^_^Ａ
　
う~ん、鍛えなおさんといかんなぁ~；