悪ガキのカヌー日記

今日23日は二十四節気の一つで
　
1年で暑さが最も厳しいとされる「大暑」らしいです!!
　
暦どうりにホントに暑い1日でした(´Д｀A;)
　
ウチのワンコも扇風機の前でダラリとなっちゃてます（＾＾；）
　

　
　
今日のお昼御飯は吉野ヶ里町の『大久ラーメン』で
　
ラーメン(500円)をいただきました(●´)З｀)))
　
　
　
大久ラーメンは高校生の頃からよく行ってます!!
　
　
　
今日も美味しかった（￣(π)￣） チュルチュル
　
　
その後、カヌーの練習へ…
　
まず日ノ隈山頂ランニングへε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
　
暑い…
　
熱中症でぶっ倒れそう(ノ＿　＿)ノどたっっ
　
皆さんも熱中症には充分気をつけてくださいねd(｡ゝд･)
　
その後、乗艇練習しました!!
　
昔の艇に乗り換える為に
　
ちょっと体重を落とす事にしました!!
　
今が61キロなんだけど57キロまで絞ります（＾＾；）
　
前の艇のベスト体重が57キロだったから…
　
しかし今すでに体脂肪率が8.6％だから
　
絞るの大変かな(´Д｀A;)
　
でも俺の場合絞る方より増やす方が大変な方だから
　
1週間位ハードなトレーニングをすれば
　
落ちると思う(*^m^*)
　
　
今日、愛車ノアを検査入院させました!!
　
代車にコルサっていうオジサン車を貸してもらった!!
　
　
　
トヨタに行ったすぐ後にトライアルに行ったんだけど、
　
店から出る頃には代車で来た事を
　
忘れてノアがない事にパニくってしまった
　
大ボケな悪ガキZEUSでしたf^_^;